親子ピラティス
【組合員活動報告】
主催：浦賀地区くらぶ YU＆I
2024年3月15日 10:30～13:00
横須賀市のmam&kids salon 結-Yui-にて、親子ピラティスを開催しました。講師は横須賀市で活動されている永野明日香先生。
毎日家事育児に追われ、自分のことはつい後回しになってしまうママたちが、この時だけはゆっくりと体のメンテナンスをすることができました。子どもたちは自由に遊んだりおとなの真似をしてみたりと、とても良い時間でした。
肩回りのストレッチ
ボールを使って足裏ほぐし
布に入ってストレッチ