のんびり“らくちん”ヨガ♪
【組合員活動報告】
主催：小田原地区くらぶなんてん
2026年10月16日10:30～11:45
まなびパルの講師SHIHO先生をお招きし、楽chinヨガの講座を開催しました。
初心者の方、おひとりの方や小さなお子さん連れでの参加などさまざまでしたが、初めにSHIHO先生が周りの方と比べない、お子さんは走り回っても大丈夫などのお話しがあり、気持ちも楽に、呼吸やポーズの取り方もていねいに教えてくださり、自分のペースで楽に楽しく♪身体を動かすことができました♪
始まる前にSHIHO先生からのお話♪
自分のペースでポーズを決めて、リフレッシュ♪
ヨガ終了後、SHIHO先生•参加者•運営メンバーで撮影しました♪