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06 子どもリトミック 大人リズム運動

親子でスカーフなどを使いリズム遊び!!大人リズム運動はリズムに合わせ楽しくエクササイズでリフレッシュ!!

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概要

ボールやスカーフなどを使用しリズムを体で感じて表現し、遊び感覚で集中力、記憶力などが身につきます。お友達との協調性も養われお子様の成長など新しい発見が見られることでしょう。
大人リズム運動では、健康のため身体を動かしたいけれど運動は苦手、という方もイスに座ってリズムに合わせ、体を動かしていきますので楽しく参加出来ます。リズムストレッチにより体幹が鍛えられ、腰痛などの痛みが和らいだ方、長年の便秘が解消された方もいらっしゃいます。リズムエクササイズで脳の活性化、体力増進を図り健康な身体作りをしませんか。