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2020/03/24
イベントレポート

「健康チェックの会」と「健康講座」を開催しました

当組合では、神奈川まるごと健康づくりの一環として「健康チェックの会」や「健康講座」を開催しています。2019年度の実績は「健康チェックの会」年36回開催・参加者995名、「健康講座」年4回開催・158名のご参加をいただきました。

世代を超えて楽しく健康づくり「健康チェックの会」

地域とのつながりを大切にし、楽しみながら健康づくりに取り組める場として、2018年度より「健康チェックの会」を開催しています。
2019年度は、ふらっとパル茅ヶ崎やユニコムさがみはら、大和市の地域団体との共同開催を行い、20代から90代までさまざまな年齢の方がご参加されました。
「健康チェックの会」の取り組み初年度(2018年度)からのリーピーターも多くいらっしゃいます。リーピーターの方は前回測定した数値と比較できるので、毎回の数値の変化を楽しみにウォーキング、ストレッチなど、さまざまな健康促進に取り組まれています。

ふらっとパル茅ヶ崎「健康チェックの会」

初めての血管年齢チェックにドキドキ・・・

日本一の健康長寿をめざして「健康講座」

大和市南林間地区たすけあい協議会と共催で健康チェックの参加者を対象とした「健康講座」を実施しました。
2019年度は「あなたの血管年齢若返りプラン」というテーマで3回連続講座を開催しました。
大和市の管理栄養士の方による「血管年齢を若く保つための」食事と生活の講義(①脂質・②塩分・③糖質)と、ヨガ講師による「血管若返りエクササイズ」チェアヨガを開催しました。
毎回たくさんの方にご参加いただき、和気あいあいとした雰囲気のなか、楽しく健康づくりに取り組みました。

「健康講座」チェアヨガ

「健康チェックの会」とは、神奈川県生協連を中心に、神奈川県内の生協が協同で行っている「神奈川まるごと健康づくり」活動の一つ。日本コープ共済連合会の支援金制度により運営しています。
計測機械を使い、ストレスチェック・血管年齢・心拍数・血圧・体重・BMI・体脂肪率・筋肉量・体内水分量・基礎代謝・握力・足指力の項目を測定する無料のイベントです。
◆ 組合員だけでなく、どなたでもお気軽に参加できます。