イベント・講座のご案内

50歳からの美スタイルアップウォーキング(火)

受付終了
WEB締切日
2017 06/16

概要

「骨盤のゆがみ」「プロポーションの乱れ」「コリや痛み」気になりませんか? 骨盤ウォーキング(R)メソッドは、骨盤を軸とした姿勢で日常動作の「立つ」「座る」「歩く」を行うことにより骨格と筋肉のバランスを整えて行きます。激しい運動をしなくても、毎日それを意識して生活するだけで、プロポーションの改善につながり、アンチエイジング効果も期待できます。正しい身体の使い方を学んで、より美しく健康に年を重ねませんか?
真田亜希子講師

備考

※対象:50歳以上の女性
※腰や膝、足首に慢性的な痛みのある方はご遠慮ください。
※「お申し込みフォーム」以外に、E-mail、FAXからでもお申し込みいただけます。