ニューステーマ:イベントレポート

2018/11/02
イベントレポート

「楽しく気軽にチェアヨガ講座」を開催しました

【組合員活動報告】
主催:東戸塚地区くらぶ うさぎCafe
日時:10月29日(月)10:30~12:00

10月29日(月)横浜中センター会議室にて、さぽねっと講師を招待して「楽しく気軽にチェアヨガ講座」を開催しました。
「無理しないでゆっくりやさしく」という講師のアドバイスのもと、なごやかな雰囲気で指導を受けました。 参加者からは「終わったあとは体がぽかぽかした」、「講師の方の声に癒された」などという感想をいただきました。 次回もうさぎcafeでは癒しの空間を提供していきたいです。

息を止めないで深い呼吸もつけます

横浜中エリアブログ『なかよこ』